Massage

Varför massage?
Massage och beröring sprider lugn och ro i kroppen och ökar ditt välbefinnande. Det som händer i kroppen är att det frisätts oxytocin som är kroppens eget lugn - & ro-hormon. Det sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen, minskar din stress och har en stärkande effekt på immunförsvaret. Den svenska klassiska massagen är en intensivt djupgående massage vars syfte är att lösa upp spänningar och muskelknutor i vävnader och då även påskynda läkeprocessen samt att rensa ut slaggämnen ur musklerna som hämmar blodcirkulationen. Detta gör att musklerna blir mjukare, smidigare och orkar lägre då nytt blod kan strömma fritt och tillföra nytt syre och näring till musklerna så att dessa kan fungera optimalt igen.
Träning och massage är den perfekta kombinationen. Massage ger oss bättre rörlighet i kroppen i och med blodcirkulationen och vi får en snabbare återhämtning i musklerna vilket leder till bättre träningsresultat. Så vad kan jag göra för just dig?
Känner du dig stel i kroppen eller vill du bara unna dig en skön stund? Behöver du hjälp med en öm rygg och stela axlar efter allt skolarbete? Tillsammans hittar vi något som passar just dig. Du förtjänar att må bra!

Del/Halv/Djupgående
I denna massage används djupgående tekniker för att behandla de muskler som är stela, spända och ömma och orsakar värk och problem. Dessa tekniker hämtas från svensk klassisk massage, idrottsmassage, stretching samt triggerpunktsbehandling. Syftet med djupgående massage är att mjuka upp musklerna och få igång blodcirkulationen i strukturerna igen så att trycket på nerverna minskar. En andra positiv faktor är att det blir en utrensning av slaggprodukter som försämrar cirkulationen och tillförsel av nytt syre och näring till musklerna så att dessa ska fungera optimalt igen. Massagen går även ut på att undersöka olika delar av kroppen där smärtan och tröttheten kan utspringa ifrån. Trycket anpassas självklart efter varje person och det som först kan kännas ganska mycket kan senare bli något av en "ont-skön" känsla på grund av påslag av hormoner såsom lugnt och ro-hormonet oxytocin och även det smärtlindrande hormonet endorfin.
Avslappning
Som namnet antyder så fokuseras massagen på avkoppling och avstressning i denna behandling. Lätta och flytande massagedrag används samt inslag av en djupt avslappnande terapi där både kropp och psyke får en chans att slappna av.
Även i denna behandling lättas spänningar upp i muskulaturen tack vare de hormoner som frigörs vid massage och beröring samt att kroppen får en skön och härlig känsla av välbefinnande, lugn och ro i kroppen som dröjer kvar länge.

Har du frågor, funderingar eller vill du boka tid?
Ring eller skicka ett meddelande till mig.
0702-421952
musculus@telia.com
Mer information finner ni på  https://musculus-frisvard.webnode.se